Además, se recomienda poner un poquito de canela en el café (café de olla sin piloncillo!!) ya que la canela es un diurético natural que posee antioxidantes y ayuda a metabolizar las grasas a nivel celular.
Como en toda dieta hay que tomar muuuuucha agua. Esta permitido tomar té, refrescos de dieta (sin exagerar) café sin leche. Esta permitido tomar una copa de vino cada día.También recomiendan añadir a las comidas y a las bebidas jugo de limón ya que el jugo de limón es excelente para controlar y reducir el nivel de azúcar en la sangre, sus propiedades son diuréticas, desintoxicantes y ayuda a la quema de grasas.
Así que la tipa agüita de limón que se toma en las comidas en toda casa mexicana se puede seguir tomando, eso sí con sacarina y no azúcar!
Esta dieta parece Made in Mexico!!! J
El endulzante Splenda tiene dextrosa y sucralosa ese no se puede tomar? AUNQUE DIGA 0 CALORIAS porque tiene menos de un gramo de carbohidratos?
ResponderEliminarSí se puede tomar, pero con medida. Todos los edulcolorantes, aunque no tengan calorías y sean bajos en carbohidratos, tienen un efecto en los niveles de azúcar en la sangre, por eso la dieta los mide. La dieta no mide calorías, de hecho permite grasas (aceite de oliva, aguacate, nueces), lo que evita a TODA costa es el azúcar.
ResponderEliminarPara nosotras: DURO!! con lo dulceras que somos en la familia!!! pero tía, piensa que al final de la semana viene el día libre y los dulces que te podrás comer!!! :-)
Ya mañana comienzo....ójala aguante....por eso sigo diciendo solo por hoy!!!!!
ResponderEliminarSi vamos a aguantar seguro!! Porque no se pasa hambre,lo malo es ser dulcera como lo somos... el dulce nos va a faltar!! Pero hay que pensar: 6 días más y me lo como!!!
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