PANQUECITOS DE FRIJOL

Hice algunos cambios en la receta de los panquecitos de garbanzos, ya que estos se deben comer de forma limitada. He cambiado los garbanzos por frijoles, el resultado ha sido estupendo: el gusto es mejor (siguen siendo simples) y los aportes nutritivos son mejores, bajos en sodio, altos en fibra dietética y vitamina A,  bueno mejor les dejo la tabla para que lo vean ustedes mismas: